Memory Master – הינה אולי האפליקציה הכי משמעותית מבין האפליקציות הקטנות שבאתר זה, תרגיל זה מציע יתרון ייחודי בשיפור הזיכרון, במיוחד בהתמודדות עם תופעת השכחה לאחר ביצוע פעולה פיזית. המוח שלנו נוטה לשכוח מידע קודם כאשר אנו מבצעים משימה פיזית, תופעה המכונה "אפקט הדלת". תרגול זה מאמן את המוח לשמור על מידע חשוב גם בזמן ביצוע פעולות פיזיות, מה שמשפר את יכולת הריכוז והזיכרון שלנו במצבים יומיומיים מאתגרים. התרגול מחזק את הקשר בין הזיכרון הקוגניטיבי והפעילות הגופנית, ומסייע לנו לשמור על ריכוז ומיקוד גם כשאנו עסוקים פיזית.
כיצד להפעיל את האפליקציה:
- בחר את מספר המילים שברצונך לזכור (1-6) ואת מספר הפעולות הפיזיות (1-3).
- לחץ על 'התחל'.
- זכור את המילים המוצגות.
- בצע את הפעולות הפיזיות המוצגות.
- הקלד את המילים שזכרת לפי הסדר.
- השתמש במקש Enter או לחץ על הכפתור להמשך.
- חזור על התהליך כדי לשפר את התוצאות שלך.
האפליקציה תעקוב אחר הניקוד שלך, כך ניתן לראות את ההתקדמות שלך לאורך זמן.
זכרו תרגול קבוע יעזור לך לשפר את יכולת הזיכרון והריכוז שלך,
במיוחד במצבים של ריבוי משימות או הסחות דעת פיזיות.