מיפוי מעכבים ומקדמים

טבלת מיפוי מעכבים ומקדמים יועד אגמון – BEST U CAN B

מטרת הטבלה: טבלה זו מהווה כלי חשוב למיפוי עצמי של תכונות אישיות המשפיעות על תהליך האימון והצמיחה האישית שלך. הטבלה מחולקת לשני חלקים: תכונות מקדמות (בירוק) – שתומכות בהתפתחות שלך, ותכונות מעכבות (באדום) – שעלולות להאט או להקשות על התהליך.

כיצד למלא את הטבלה:

  1. עבור על כל תכונה ודרג אותה בסולם מ-1 עד 9:
    • בתכונות מקדמות: 1 = קיים במידה מועטה, 9 = קיים במידה רבה מאוד
    • בתכונות מעכבות: 1 = משפיע מעט, 9 = משפיע מאוד
  2. מלא רק את התכונות שאתה מזהה אצלך – אין צורך למלא את כולן
  3. לאחר מילוי הטבלה, לחץ על כפתור "מיין לפי חשיבות" כדי לראות את התכונות המשמעותיות ביותר עבורך

שימוש בתוצאות:

  • זיהוי התכונות המקדמות החזקות שלך יעזור לך להישען עליהן בתהליך הצמיחה
  • זיהוי התכונות המעכבות הדומיננטיות יאפשר לך לפתח מודעות אליהן ולעבוד על שיפורן
  • המיפוי יסייע לך ולמאמן לבנות תוכנית אימון ממוקדת ואפקטיבית

טיפ: חזור למילוי הטבלה מדי תקופה כדי לעקוב אחר השינויים והשיפורים שחלים בך לאורך תהליך האימון.